Tuina (spreek uit als twiena) is een Chinese massagevorm die al duizenden jaren wordt gebruikt binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG). Het woord Tuina betekent letterlijk “duwen” (tui) en “grijpen” (na). De behandeling bestaat uit massagetechnieken die bedoeld zijn om blokkades in het lichaam op te heffen en de energiestroom (Qi) weer in balans te brengen.
Bij Tuina worden handen, vingers, ellebogen of zelfs knieën gebruikt om bepaalde punten op het lichaam te stimuleren. Soms worden ook hulpmiddelen zoals Cupping, Moxa, Guasha of Kruiden(olie) ingezet.
Waar helpt Tuina bij?
Tuina helpt om spanning los te laten, blokkades op te heffen en de doorstroming van energie en bloed te verbeteren. Het wordt vaak ingezet bij:
- Rug-, nek- en schouderklachten
- Gewrichts- en spierpijn
- Spijsverteringsproblemen
- Stress en vermoeidheid
- Hoofdpijn en migraine
- Slaapproblemen
- Klachten bij kinderen, zoals buikpijn of onrust
- Zacht of krachtig – afhankelijk van de klacht
Tuina kan een ontspannende massage zijn, maar soms is het ook krachtig en gericht op dieper gelegen weefsels. De intensiteit hangt af van de klacht en de persoon.
Een natuurlijke behandelvorm
Tuina is een veilige, natuurlijke therapie die het lichaam helpt zichzelf te herstellen. Het wordt vaak gecombineerd met Acupunctuur of kruidenbehandelingen. Tuina is geen vervanging van de reguliere geneeskunde, maar kan deze wel goed aanvullen.
